TU PRENDS DES DÉCISIONS TOUTE LA JOURNÉE. POUR TOUT LE MONDE.

SAUF POUR TOI.

ET MOI ?

Le guide pour reprendre les commandes de ta vie et choisir enfin une direction qui vient de toi.

Un moment pour faire silence, te poser enfin la seule question que tu ne te poses jamais et repartir avec une direction choisie, une décision signée et un plan d'action de 21 jours pour la faire vivre.

C'est quoi le guide Et Moi ?

Un guide pratique basé sur une mécanique simple mais redoutable.

Au lieu de réfléchir dans le vide en attendant d'y voir clair, tu déroules plusieurs étapes en une ou plusieurs fois pour voir apparaitre un fil rouge : Ta direction.

Celle qui vient de toi, pas des « il faut » et des « je dois ».

Et une fois que tu sais où tu veux aller, tu choisis ce qui est le plus important pour toi et tu te mets en action.

Ta vie. Tes choix. Ton show.

Offre de lancement : 19 € au lieu de 25 €.

Téléchargement immédiat· Tu commences quand tu veux.

Tu as deux minutes? Je t'explique de vive voix.

Les autres, c'est bien. Mais il est temps de parler de toi.

Tu te reconnais ?

Tu avances, tu fais ce qu'il faut, vraiment. Mais tu avances vers quoi ?

Tu prends des décisions toute la journée, sauf celles qui concernent la femme que tu veux devenir.

Tu regardes parfois une femme changer de vie et une petite voix te souffle : moi aussi je veux faire ça

Tu as tellement répondu aux « il faut » et aux « je dois » que tes propres envies sont devenues floues.

Si on te demandait « c'est quoi ton rêve ? », il te faudrait quelques secondes avant de répondre.

Maintenant, on fait quoi?

Ce que ce guide va changer pour toi

TU VAS ENFIN SAVOIR CE QUE TOI TU VEUX
La méditation coupe les « il faut » et les « je dois ». Ce qui va te venir c'est ce qui est pour toi, qui te fait vibrer.

Pas ce qui est raisonnable.

TA DIRECTION VA APPARAÎTRE SOUS TES YEUX

Un thème qui revient, une ambiance, une évidence : la lecture guidée fait apparaître ton fil rouge. C'est ta direction qui essaie de te parler.

TU VAS ARRÊTER DE TOURNER EN ROND
Tu choisis UNE direction prioritaire et tu prends un engagement envers toi.C'est TON moment, celui qui marque le début.

TU VAS AVANCER, UN PAS APRÈS L'AUTRE
Un plan sur 21 jours pour ancrer ta décision avec de mini actions faciles à réaliser mais qui vont remplir de joie. 21 jours c'est assez long pour enclencher, assez court pour tenir.

TU VAS CRÉER TON RENDEZ-VOUS QUOTIDIEN
Quelques minutes matin et soir faciles à intégrer dans ton quotidien. Un rendez-vous avec la vie que tu construis pas une résolution de plus que tu ne tiendras jamais.

TU VAS ARRÊTER DE VIVRE EN PILOTE AUTOMATIQUE
Et recommencer à choisir. Parce qu'il n'y a pas besoin de tout changer. Juste décider de ce que tu veux garder ou pas.

La méthode "ET MOI ?"

Je suis Laurence


Pendant dix ans, j'ai dirigé une entreprise dans l'industrie. Structurer, arbitrer, trancher : c'était mon métier.

Et un jour, j'ai réalisé que la décision la plus difficile de toutes tenait en une question : « Et moi, j'ai envie de quoi ? »

Alors j'ai remis de l'ordre dans ma vie, j'ai choisi une direction et je m'y suis engagée.

Depuis, je me suis formée et certifiée en coaching.

Pas pour ajouter une ligne à mon CV, mais pour transformer ce que j'ai vécu et dirigé en méthode que je peux transmettre.

Ce guide, c'est le croisement des deux : la rigueur d'une dirigeante qui a pris des milliers de décisions, et les outils d'une femme formée pour t'aider à prendre la tienne.

Mon rôle n'est pas de te dire quelle vie choisir.

C'est de poser les questions qui dérangent suffisamment pour que ta réponse devienne impossible à ignorer.

Laurence

Fondatrice de Tout Pour Ma Gueule

Pourquoi j'ai créé ce guide


Il a suffit d'un échange entre deux personnes pour me donner l'idée de créer ce guide.

D'un côté une femme qui interrogeait sur le pouvoir de la visualisation et de l'autre des moitiés de réponse.

Je me suis dit que ce n'était pas possible de limiter ça à un collage et trois respirations alors j'ai imaginé ce guide.

Parce-que la visualisation c'est puissant (les sportifs l'utilisent!) mais il y a des étapes à respecter pour que ça marche vraiment.

Ce guide c'est un premier pas vers toi, vers tes rêves et tes désirs. Mais aussi un premier mouvement pour créer une vie que tu choisis.

C'est parti.

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Dans ce guide tu auras

📖 Le guide complet

La méthode ET MOI ? en 5 étapes, à imprimer ou à suivre en digital

🎧 2 audios guidés, dans ma voix

Pour couper le bruit et te projeter dans ta journée rêvée

✂️ La bibliothèque d'images et de mots

Tout ce qu'il te faut pour créer ton board

📝 Ton plan d'action 21 jours

avec tes bilans de semaine et ta décision signée

Tes nouveaux rituels du quotidien

Quelque minutes par jour à caler dans ton quotidien

🎁 + EN CADEAU : mon Dressing Mental

pour aller plus loin dans le tri

Elles parlent de moi

... Son approche est à la fois structurée, bienveillante et percutante... Elle est une coach à l’écoute, profondément humaine, avec une réelle intelligence relationnelle et une capacité à créer un espace de confiance tout en gardant une vraie exigence dans l’accompagnement. ...

Vanessa

Malgré des changements de cap en cours de coaching, Laurence a su m'accompagner avec toute l'écoute nécessaire et s'adapter avec brio.

Sa riche expérience professionnelle passée combinée à ses compétences et une compréhension fine des personnes font d'elle une coach que je recommande a 100%.

Agathe

Laurence m’a permis de me concentrer sur mon projet, grâce à des mini actions qui donnent confiance, et qui font avancer mine de rien… Elle m’a également permis d’anticiper mon plan d’action et de voir plus loin que le quotidien.

Elsa

Laurence m'a accompagnée dans un projet au sujet duquel j'avais beaucoup de doutes. Tout le travail effectué a dopé ma confiance et j'ai vraiment avancé grâce aux actions définies. Laurence a une écoute attentive et enthousiaste, nos rendez-vous m'ont stimulée puissance 10

Géraldine

Tu passes tes journées à décider.
Pour ton travail, ta famille, les autres.

Il reste une décision. La tienne.

FAQ

« Combien de temps je dois y consacrer ? »
Compte une belle demi-journée pour toi si tu veux faire toutes les étapes.

Et si ça te semble beaucoup n'oublis pas que tu en donnes plus que ça aux autres chaque semaine.

« Je suis obligée de tout faire d'un coup ? »
Non. Une seule règle : la méditation et la création se font ensemble, obligatoirement tu sors du silence, tu crées dans la foulée, c'est là que la magie opère. Tout le reste peut s'étaler. La lecture de ton board, tu peux même la faire deux fois : une à chaud, une à froid. Tu ne verras pas les mêmes choses, et c'est l'idéal. La journée rêvée et le plan, quand tu veux. Soit tu prends un vrai gros temps pour toi et tu fais tout d'un coup, soit tu étales à ton rythme. Il n'y a pas de stress. Les deux marchent.

« Je n'aime pas les découpages-collages. »
Pas grave tu n'y es pas obligée. La bibliothèque d'images existe en version numérique : tu fais des captures, tu montes ton board sur Canva ou Pinterest, et tu le mets en fond d'écran. Il n'y a pas de bonne version. Il n'y a que la tienne qui compte.

« Je n'aime pas écrire… ou pas lire. »
J'ai pensé à toi. Le guide existe aussi en version audio que tu peux l'écouter dans la voiture, en marchant, où tu veux.

Et pour l'écriture : personne ne note ton orthographe. Trois mots jetés sur une page, c'est déjà une réponse.

« Qu'est-ce qui se passe une fois que j'ai payé ? »
Tu reçois un mail avec les liens pour tout télécharger : le guide, les audios, la bibliothèque. Et tu commences quand tu veux : tout de suite, ce soir, ce week-end. À ton rythme.


Tout Pour Ma Gueule — marque déposée par RESPELIDA, SASU au capital de 2 000 €, RCS Nîmes 894 670 991, TVA FR93 894 670 991. 70 impasse Pouzaranque, 30126 Saint-Laurent-des-Arbres.

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